こんばんは☆ 寒くなりましたね♪ 色々な疲れと新しい緊張で身体がガチガチです。 今日は、久しぶりにマッサージにいって全身の凝りをほぐしてきました。 家でもストレッチをしたり、凝り対策をしているのですが たまには自分にご褒美をと思い、オイルで全身を…